2013年11月20日

トレーニング1回目


友人のリスクさんと後輩のにしね・ザ・タイガー君の三人で参加する「信太山クロスカントリー」に向けてのトレーニング1回目終了!

9.5kmを1時間10分でした!

687カロリー消費!

20kmを制限時間2時間30分で走らなきゃいけないので、このペースじゃギリギリ!

ぷはぁ、いい汗かいた!寒い!
  
Posted by DNA池上 at 02:35 Comments( 0 )

2013年11月20日

マラソンのトレーニング


今夜からまたマラソンのトレーニングを再開します!

1/12(日)第61回信太山クロスカントリー大会に参加するので、そのトレーニング!

今回は生駒チャレンジ登山大会を一緒に走った友人のリスクさんと、にしね・ザ・タイガー君の三人で走ります!
  
Posted by DNA池上 at 00:04 Comments( 0 )